Hamilelikte sigara içmek ölü doğum oranını artıyor!
Ve nikotin ile karbonmonoksitin kötü gebelik öyküsü için ana risk faktörü olduğu kabul ediliyor. Karbonmonoksit araçların egzozundan çıkan gazın aynısıdır! Sigara içerken, ilk çekilen nefesle birlikte damarlarda ve bronşlarda bir büzüşme meydana gelir. Kan basıncında hafif bir artış ortaya çıkarken kanın oksijen taşıma kapasitesi belirgin derecede azalır. Bu durum ciddi problemlere neden olabilmekle birlikte çoğu zaman yetişkinler tarafından tolore edilebilir. Ancak hamile bir kadının ve karnındaki bebeğin tolore etmesi çok daha güçtür.

Sigaranın gebelikteki belki de en korkutucu etkisi ölüm doğum riskinde yarattığı artıştır. Hamilelikleri süresince sigara içen kadınların bebeklerinin herhangi bir dönemde anne karnında hayatını kaybetme oranı sigara içmeyenlere göre çok daha fazladır .

Sigaranın etkilerini özetleyecek olursak…
Sigara düşük riskini, yarık damak gibi bazı doğumsal anomalilerin görülme riskini ve anne karnında bebek ölüm riskini arttırır. İdeal olan hamile kalmadan önce sigaraya veda etmektir. Sigarayı bıraktığınızda ne mi olacak? Bebeğiniz de bırakmış olacak. Doğduğunda yaklaşık 200 gram daha ağır olacak. Doğum sonrası hastanede kalış süresi daha kısalacak. Hamileliğiniz daha rahat ve sağlıklı geçecek. Sütünüz daha sağlıklı olacak ve sigaraya vereceğiniz parayı bebeğiniz için harcayabileceksiniz.

Hamilelikte tuz tüketimine dikkat!
Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Farmakoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Yalçın Tekol, dünyada 1 milyar kişiyi etkileyen ve yılda 7 milyon kişinin ölümüne neden olan tansiyon hastalığının insanların yiyeceklerine tuz koymaları sonucu ortaya çıktığını belirtiyor. Gebelik ve emzirme dönemlerinde tuzlu yiyeceklerle beslenen kadınların bebeklerinin ileriki yaşlarda yüksek tansiyona sahip olduğu görülüyor. Tekol yaptığı araştırmada bebekliğin ilk dönemlerinde beyin ve böbreklerde meydana gelen bozukluklarda da tuzun etkisi olabileceği yönünde kanıtlar elde edilmiş.