Gebelik süresince pek çok kadında bazı yiyeceklere karşı aşırı istek gelişir. Tat değişiklikleri, genelde hormonal değişimlerin bir sonucudur ki; esas nedeni, tam olarak bilinmez. Çoğunlukla gebeliğin ilk üç ayından itibaren geçen bir durum olmakla beraber, bu istekler, besleyici değeri yüksek, zararlı yanı düşük besin gruplarına yöneltilmelidir.

Gebelik süresince, içeriği bilinmeyen hazır yiyecek ve içeceklerden uzak durmalısınız. Özellikle tatlandırıcı ile hazırlanmış kola, hazır meyve suyu gibi içecekler, gebelikle birlikte bebeğe de geçebileceği için tüketmemelisiniz. Konserve gıdalar yerine tazelerini tercih edin. Hazır gıdaların içindeki katkı maddeleri, vücutta birikebilir ve plasenta yolu ile bebeğe geçebilir. Bu durum istenmeyen sonuçlara yol açabilir.